他感到极度口渴和饥饿。赶紧拿出矿泉水小口喝下，又撕开一包压缩饼干，慢慢地、艰难地咀嚼咽下。

补充了水分和能量后，【体力值】开始极其缓慢地恢复，目前是【15/120】。

暂时安全了。这是自末日爆发以来，他第一次有机会真正静下来思考。前人留下的字条和痕迹，让这个临时庇护所充满了故事感，也提醒着他危险的无处不在。

他调出系统面板，仔细审视着上面的信息。

“涅槃日”…全球生化灾难…奔跑进化…

这些词语组合在一起，构成了一個疯狂而绝望的世界图景。系统是他的救命稻草，但同时也像一个冰冷的监工，逼迫他不断奔跑，不断突破。而刚刚看到的“飞行者”和“军队信号点”的信息，则是对系统信息的补充和印证。

他想起那个“区域清道夫”。那到底是什么级别的怪物？系统称之为“清道夫”，是否意味着这种怪物负责“清理”某个区域内的所有活物？它的出现，是否意味着这片区域的危险等级提升了？

还有晓琳…她还活着吗？如果活着，她会在哪里？她是否也激活了系统？还是…她是否也像留下字条的人一样，在某个地方挣扎，或是已经…

他不敢想下去。绝望的情绪几乎要将他吞噬。

就在这时，面板忽然主动闪烁了一下，一条新的信息缓缓浮现，不同于任务的金色或警告的红色，而是柔和的蓝色：

【检测到宿主处于安全节点，开放部分信息查询权限。】

【可查询：自身详细属性分析、周边区域概略地图（已探索部分）、基础技巧进阶指南。】

【提示：理解自身，是进化的第一步。休息，同样是为了跑得更远。】

陆驰精神一振，立刻点开了【自身详细属性分析】。

面板展开，出现了更复杂的数据：

【肌肉疲劳度：78%】（需慢跑或静养恢复）

【乳酸堆积水平：高】（建议进行轻度拉伸）

【最大摄氧量（VO2 Max）估算：38 ml/kg/min】（普通成年男性偏低水平）

【当前能量储备：低】（需补充更多碳水化合物）

【神经反应速度：受疲劳影响，下降25%】

一系列专业的数据看得他眼花缭乱，但也让他更清晰地认识到了自己身体的现状——一个处于亚健康状态的普通上班族，突然被抛入了地狱难度的赛场。

他又点开【周边区域概略地图】。以超市和酒店为中心，周围几个街区的轮廓被粗略勾勒出来，大部分区域被迷雾笼罩，只有他奔跑过的路径被点亮。地图上零星标注着一些符号：骷髅头标志（清道夫最后消失区域）、感叹号（大量感染体聚集）、绿色的十字（可能是医疗点，未确认）、一个奇怪的靴子图标（含义不明）…他注意到，地图的东南边缘区域，恰好与字条上提到的“无线电塔”方向大致吻合，那里被浓厚的迷雾覆盖，没有任何系统标注。

这地图价值连城！至少能让他避免盲目乱闯。

最后，他看向【基础技巧进阶指南】。里面详细说明了如何通过特定练习来提升【基础变向】、【节奏呼吸】等技巧的熟练度，甚至提到了如何组合运用技巧，例如在【紧急爆发】后衔接【节奏呼吸】以更快恢复体力。

他如饥似渴地阅读着这些信息，仿佛一个在沙漠中跋涉了许久的旅人终于找到了甘泉。

原来，奔跑不仅仅是拼命迈开腿那么简单。它是一门科学，一种艺术，是他未来安身立命的根本。

他靠在沙发上，一边休息，一边在脑中模拟、消化着这些新知识。窗外的黑暗依旧浓重，但心中那盏名为“希望”的灯，似乎因为有了更明确的方向，而微微亮起了一些。

他知道，休息时间不会太长。天亮之后，必须再次出发。下一个目标，是地图上那个离酒店不算太远的绿色十字图标。他需要专业的药品，来处理身上越来越多的擦伤和潜在感染风险。

那个绿色图标，会有什么在等着他？